เมล็ดข้าว

เซียวมาน แปลตามตัวอักษรว่า "ธัญพืชทั้งห้าและความอุดมสมบูรณ์" เป็นศัพท์ทางสุริยคติลำดับที่แปดในปฏิทินจันทรคติของจีนโดยปกติจะตรงกับวันที่ 21 หรือ 22 พฤษภาคมในปฏิทินตะวันตกตามชื่อที่แนะนำ เซียวมานถือเป็นช่วงเวลาที่ธัญพืชทั้ง 5 ชนิดเริ่มสุกและพืชผลจะเติบโตอย่างแข็งแรงนี่เป็นช่วงเวลาสำคัญสำหรับเกษตรกรในการทำงานหนักและรับประกันว่าจะได้ผลผลิตที่ดีคำสุริยคตินี้ยังเน้นถึงความสำคัญของการบำรุงร่างกายของเราด้วยอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ เนื่องจากอาหารที่เก็บเกี่ยวในเวลานี้เชื่อกันว่าเต็มไปด้วยชี่ (พลังชีวิต) และสารอาหารแพทย์แผนจีนเชื่อว่าม้ามและกระเพาะอาหารจะแข็งแรงที่สุดเมื่อเสี่ยวมานอิ่มแนะนำให้ทานอาหารอ่อนๆ ย่อยง่าย เช่น ผักและผลไม้สดนอกจากนี้ ประชาชนควรหลีกเลี่ยงการกินมากเกินไปและรักษาอาหารที่สมดุลเพื่อรักษาสุขภาพที่ดีโดยรวมแล้ว Xiaoman เตือนเราถึงความสำคัญของการทำงานหนัก โภชนาการที่ดี และความสมดุลในชีวิตของเรา